برنامج فردي خاص للأم
هذا البرنامج صُمم خصيصاً لكِ، ليمنحك مساحة آمنة وخاصة تساعدك على فهم نفسك ومشاعرك بشكل أعمق، والتعامل مع الضغوط والتحديات التي تواجهينها في حياتك وعلاقتك بأطفالك بطريقة أكثر هدوءاً ووعياً.
خلال أربع جلسات فردية، سنعمل معكِ على احتياجاتك وتحدياتك الخاصة، ونساعدك على فهم المشاعر والسلوكيات التي تؤثر عليكِ، والتعامل مع المواقف اليومية بطريقة أكثر توازناً ووعياً.
الهدف من البرنامج ليس إعطاؤك المزيد من النصائح العامة، بل منحك مساحة فردية لفهم نفسك بشكل أعمق، والعمل على التحديات التي تخصك أنتِ، ومساعدتك على الوصول إلى قدر أكبر من الهدوء والوضوح والتوازن.
برنامج فردي بالكامل — يتم تخصيص محتوى كل جلسة وطريقة العمل بحسب احتياجاتك أنتِ وما تمرين به في هذه المرحلة.
نبدأ بفهم التحديات والضغوط التي تعيشينها، والمواقف التي تستنزف طاقتك أو تؤثر على هدوئك وعلاقتك بمن حولك.
نساعدك على ملاحظة المشاعر والسلوكيات التي تؤثر عليكِ، وفهم ما يقف خلف العصبية أو القلق أو الإرهاق أو الشعور بالذنب.
نعمل معكِ على تطوير طرق أكثر هدوءاً ووضوحاً في التعامل مع المواقف اليومية والتحديات التي تواجهينها مع أطفالك.
نثبت ما تم العمل عليه خلال الجلسات، ونضع معك خطوات عملية تساعدك على الاستمرار بثبات ووعي أكبر بعد انتهاء البرنامج.
أعمل منذ سنوات مع الأمهات والأطفال والمراهقين، ورافقت مئات الأسر خلال فترات الضغط والتحديات العاطفية والاجتماعية، وساعدتهم على بناء تواصل أفضل ودعم أطفالهم ليكونوا أكثر ثقة وتوازناً.
خبرتي علّمتني أن الأم لا تحتاج دائماً إلى معلومات أكثر، بل إلى خطوات بسيطة وواضحة يمكنها تطبيقها في حياتها اليومية من دون ضغط أو تعقيد.
أرسلي لنا رسالة على واتساب وسنساعدك.
تواصلي معنا عبر واتسابأربع جلسات فردية تمنحك مساحة خاصة لفهم نفسك، والعمل على ما يرهقك، وبناء طريقة أكثر هدوءاً ووضوحاً في التعامل مع نفسك ومع أطفالك.
احجزي برنامجك الفرديبرامج المدربة ريم خدام تعليمية وتدريبية لدعم مهارات الأم والطفل، وليست بديلاً عن التقييم أو العلاج النفسي المتخصص عند الحاجة.